だいぶガタが来てるのでオーバーホールする事にした。 現状、開始から２週間で２ｋｇ減。 元手が潤沢である事を考えると誤差の範囲内の気もするが。 ＜ルール＞ ・若干食事を少なめに ・１日に30分〜１時間、軽い運動をする ・糖分の多い飲料は飲まない ・無…